Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2023
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79,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2023:
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1246 kcal
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Fett: 46,08g | Eiw: 44,33g | Kohlh: 164,36g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Овсяноблин с творожным сыром и бананом. Mittagessen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Макфа Спагетти Отварные, Вологодский Пломбир Мороженое Пломбир в Печенье , Lay's Чипсы с Сыром, Пятерочка Яблоко Сезонное. Abendessen: Пятерочка Лук Репчатый, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Ehrmann Протеиновый Пудинг , Морковь. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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alisiabelova's Gewichtsverlauf
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