Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2023
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84,6 kg
Bisher verloren: 2,0 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2023:
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1452 kcal
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Fett: 64,54g | Eiw: 78,57g | Kohlh: 140,35g.
Frühstück: President's Choice Gouda Cheese, Dempster's Multigrain Bread, Coffee with Cream and Sugar. Mittagessen: Kirkland Signature Fully-Cooked Bacon, Shana Punjabi Samosas, Fruit Filled Crepe, Pork Sausage (Cooked). Abendessen: 1% Fat Milk, General Mills Original Cheerios, Dimpflmeier Bavarian Multigrain Bread, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Miss Vickie's Sea Salt & Vinegar Chips. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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Ripsterfer's Gewichtsverlauf
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