|
Талия - 62,5
Живот — 72,5
Бёдра — 91,5
Нога левая — 53,5
Нога правая —54,5
|
55,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 25 September 2023:
|
2536 kcal
|
Fett: 138,04g | Eiw: 125,64g | Kohlh: 202,58g.
Frühstück: Американо, Помидоры, ВкусВилл Тортилья с Паприкой, Oldenburger Сыр Лёгкий 30%, ВкусВилл Мраморная Ветчина с Паприкой, Toblerone Темный Шоколад. Mittagessen: Из Села Удоево Творог 2%, Oldenburger Сыр Лёгкий 30%, Додо Пицца Цезарь Салат, Toblerone Темный Шоколад, Toblerone Темный Шоколад, Bombbar Protein Cookies Cherry. Abendessen: Акконд Ореховая Паста, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Дзержинскхлеб Пицца Домашняя, Патрик и Мари Торт, Семга Слабосоленая. mehr...
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|