Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2023
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63 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2023:
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1379 kcal
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Fett: 70,52g | Eiw: 67,47g | Kohlh: 115,06g.
Frühstück: Queque, Great Value Mostaza Southwest Spicy, Kraft Real Mayo, Huevo Duro, Nescafé Tradición, Manzana. Mittagessen: Dole Lechuga Costina, Estofado de Carne. Snacks/Sonstiges: Kraft Real Mayo, Huevo Duro, Costa Galletas de Soda, Fruna Tableton, Soprole Yoghito Sabor Damasco. mehr...
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Zunahme von 2,3 kg pro Woche
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