Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2023
|
145,1 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 56,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 25 September 2023:
|
3257 kcal
|
Fett: 131,24g | Eiw: 175,81g | Kohlh: 357,48g.
Frühstück: Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Магнолия Грудка Куриная Жареная, Царицыно Колбаса Полукопченая, Чай с Лимоном и Сахаром, Омлет с Молоком. Mittagessen: Global Village Зелёный Горошек, Лента Свекла с Чесноком, Сыр Моцарелла, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Abendessen: Останкино Карбонад Юбилейный, Пшеничный Хлеб. Snacks/Sonstiges: Лук, Сыр Российский, Останкино Карбонад Юбилейный, Челны Хлеб Хлеб Серый, Лук, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Грецкие Орехи, Пшеничный Хлеб, Огурец (с Кожурой), Арбуз, Печенье, Мёд, Чай, Красный Октябрь Алёнка, Народный Гематоген, Сливы, Пятерочка Яблоко Сезонное . mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Владимир Пешиков's Gewichtsverlauf
|