Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2023
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73,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2023:
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1440 kcal
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Fett: 43,20g | Eiw: 80,82g | Kohlh: 190,84g.
Frühstück: Макфа Спагетти Отварные, Ого Хлебцы Луковые, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Galbani Сыр Моцарелла, Зефир. Mittagessen: Пхали Хинкали Хинкали с Сулугуни , Пхали Хинкали Бульон с Мини Хинкалями, Капучино. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку Филе-Кусочки, Гречка Отварная. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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