Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2023
|
84,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 25 September 2023:
|
952 kcal
|
Fett: 33,01g | Eiw: 69,34g | Kohlh: 102,62g.
Frühstück: Отрубная Каша. Mittagessen: Сладкий Красный Перец, Куриная Грудка на Пару, Гречка Отварная. Abendessen: Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка на Пару, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Иван Поддубный Кефир 2,5%, Чай Зеленый с Медом, Сладкий Красный Перец, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
katbabyi's Gewichtsverlauf
|