Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2023
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93,6 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 23,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2023:
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847 kcal
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Fett: 31,84g | Eiw: 79,14g | Kohlh: 57,38g.
Frühstück: Голубика, Сметана , Ленивые Вареники ПП, Greenfield Зеленый Чай. Mittagessen: Победа Горький Шоколад 72% Какао, Огурец (без Кожуры), Помидор Сливка, Гречка Отварная, Куриные Голени с Кожей. Abendessen: Гриднев Бородинский, Гороховый Суп, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Кабачковая Икра. Snacks/Sonstiges: Северная Гавань Икра Лососевая Имитированная, Лента Креветки Королевские Вареные, Яичный Белок, Greenfield Зеленый Чай, Балтийский берег Кальмары в Маринаде, Snaq Fabriq Qwikler. mehr...
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2870 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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MARIY% MARIY's Gewichtsverlauf
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