Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2023
|
107,7 kg
Bisher verloren: 42 kg.
Still to go: 22,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 25 September 2023:
|
1391 kcal
|
Fett: 56,79g | Eiw: 102,62g | Kohlh: 119,42g.
Frühstück: Grenade Carb Killa High Protein Bar - White Chocolate Cookie. Brunch: Pineapple , Powerade Powerade Zero. Mittagessen: Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Sour Dough Bread, Tomatoes, Pork Chops (Loin Blade, Bone-In, Cooked, Grilled) . Abendbrot: Jacobs Reduced Sugar Cappuccino, Coffee (Brewed From Grounds). Abendessen: Lamb. Nachtmahl: Selati Sucralose Sweetener Sticks, Woolworths Long Life Fat Free Milk, Black Tea, Gullon Sugar Free Choco Chip Biscuits. Snacks/Sonstiges: Evox ISO Frost, Knocker Doodle Aussie Style Black Liquorice, First Choice High Protein Recovery Drink. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
geyser.natasha's Gewichtsverlauf
|