Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2023
|
133,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 43,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 25 September 2023:
|
1608 kcal
|
Fett: 79,83g | Eiw: 81,41g | Kohlh: 143,59g.
Frühstück: Bioelement Хлебцы с Пророщенными Семенами Льна, Стародворье Ветчина Дугушка , Простоквашино Сметана 15%, Оливье без Заправки, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами . Mittagessen: Стародворье Ветчина Дугушка, Помидоры, Вареное Яйцо, Картошка Вареная. Abendessen: Живая Творожная Масса с Курагой, Домик в деревне Кефир 1%, Веселый Молочник Сметана 15%, Жареным Луком, Вареное Яйцо, Болгарский Перец, Кальмар Отварной. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Campina Сливки Порционные, Кофе, Пятерочка Яблоко Сезонное. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nezavisema12345's Gewichtsverlauf
|