Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2023
|
98 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 30 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 25 September 2023:
|
1285 kcal
|
Fett: 53,82g | Eiw: 96,48g | Kohlh: 102,61g.
Frühstück: Кухня на Районе Бутерброд с Икрой, Колбаса Варено-Копченая, Гречка Отварная. Mittagessen: Дикси Мед Натуральный Цветочный, Ленивые Вареники ПП. Abendessen: ВкусВилл Форшмак из Сельди, Парус Хлеб Дачный, Яндекс Лавка Борщ с Курицей. Snacks/Sonstiges: Икра Красная, Яичный Белок, Крем-суп из цветной капусты. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Иркутянкасфигурой's Gewichtsverlauf
|