Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2023
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82,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 17,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2023:
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770 kcal
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Fett: 29,38g | Eiw: 16,99g | Kohlh: 110,93g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Аладушкин Хлеб "Гамбург" Зерновой на Закваске, Уже Готово Винегрет с Ароматным Подсолнечным Маслом. Snacks/Sonstiges: Захаровские Продукты Капуста Захаровская с Болгарским Перцем, Арнаут Рулет Любимчик с Маковой Начинкой. mehr...
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627 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 20 Minuten, Осторожно, мокрый пол - 23 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 17 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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Crow_kar's Gewichtsverlauf
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