Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2023
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75 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2023:
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1630 kcal
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Fett: 106,14g | Eiw: 73,12g | Kohlh: 102,73g.
Frühstück: Sky Grieķu Salāti , Сухая или Твердая Салями, Яйцо Куриное. Mittagessen: Шампиньоны в Сметане. Abendessen: Džiugas Сыр Твёрдый , Помидоры, Кабачки, Rimi Cream Cheese 20%. Snacks/Sonstiges: Baltais Shake Jogurta Kokteilis Meža Zemeņu, Rimi Čia Sēklas , Skrīveru Plūmes Tumšajā Šokolādē. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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ingamazaa's Gewichtsverlauf
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