nächste Ausfahrt 88,4 kg
|
89,4 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 25 September 2023:
|
1330 kcal
|
Fett: 27,81g | Eiw: 32,26g | Kohlh: 236,54g.
Frühstück: Provamel Hafermilch ohne Zucker, Porridge, Äpfel. Mittagessen: Gut & Günstig Grillgemüse Tiefgefroren, Milram Zaziki, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Mandarine. Snacks/Sonstiges: Grapefruit (Pink und Rot), Hofpfisterei Kartoffelsemmel. mehr...
|
Zunahme von 1,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tosca2008's Gewichtsverlauf
|