Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2023
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49,8 kg
Bisher verloren: 35,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2023:
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856 kcal
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Fett: 22,76g | Eiw: 76,85g | Kohlh: 68,41g.
Frühstück: Greenfield Зеленый Чай, Chikalab Chikabar White Chocolate Strawberry with Cream. Mittagessen: Фуджи Онигири с Тунцом, Coffee Machine Американо с Молоком. Abendessen: Орехи Кешью, Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet, Нектарины, Yummy Jam Абрикосовый Джем, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Гринагро Творог Обезжиренный , Груша. mehr...
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1265 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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allalee2008's Gewichtsverlauf
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