Hi everyone stressful day unfortunately the issue am dealing with hasn’t resolved ….weight loss disappointing but understandable high fat food high carb on their demand ( not my thing ) home life isn’t easy too …. My partner is the only positive one …my health is good …just one of those days will go for a walk once am done …here sending u all much love
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80,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2023:
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822 kcal
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Fett: 28,16g | Eiw: 43,43g | Kohlh: 90,43g.
Abendessen: Lamb Roast (Lean Only Eaten), Chicken Skewers, Asda Flatbread, Cooked Dry White Beans (Fat Added in Cooking), White Rice. Snacks/Sonstiges: Tesco Shortbread Biscuits. mehr...
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1837 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 26 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 34 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Kommentare
I hope things improve soon.
25 Sep 23 vom Mitglied: -MorticiaAddams
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Darling I feel a lot more positive after the walk got some exercise in 26 min 🤞💪
25 Sep 23 vom Mitglied: Nadia Awni
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Nadia Awni's Gewichtsverlauf
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