Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2023
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100,1 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 32,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2023:
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1508 kcal
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Fett: 47,74g | Eiw: 102,78g | Kohlh: 164,25g.
Frühstück: 3 Corações Chocolate em Pó, Leite Integral. Mittagessen: Suco de Laranja Natural, Repolho Refogado, Feijão Carioca Cozido, Carne Moída Refogada, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Elma Chips Stiksy. Snacks/Sonstiges: Elma Chips Stiksy. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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luizcmf's Gewichtsverlauf
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