Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2023
|
59,7 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 25 September 2023:
|
1615 kcal
|
Fett: 53,69g | Eiw: 96,85g | Kohlh: 189,20g.
Frühstück: Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Банан, Творог 9%, ☕️Кофе/цикорий с 2,5 % ), Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой. Mittagessen: Бабаевский Шоколад с Миндалем, Хохланд Творожный Сыр, Арбуз, 🥬Овощи свежие/туш/запеч микс-(300 гр), Яйцо, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Суп гороховый на курице. Abendessen: Эконива Сыр Колыбельский, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Булгур вареный 3 к 1, Бабаевский Шоколад с Миндалем, Вырезка Говядина Н, 🥗Салат овощ ( 300 гр+ масло ол 3 гр), ☕️Кофе/цикорий с 2,5 % ). Snacks/Sonstiges: Бабаевский Шоколад с Миндалем, Магнит Банан, ☕️Кофе/цикорий с 2,5 % ). mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
st@sya_🥑's Gewichtsverlauf
|