Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2023
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73,4 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2023:
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1810 kcal
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Fett: 70,11g | Eiw: 99,53g | Kohlh: 204,27g.
Frühstück: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Melon, Safeway Sourdough Rye Bread, Beretta Prosciutto di Parma, Dom Reserve Smoked Salmon, Herdez Traditional Guacamole Mild. Mittagessen: Beretta Prosciutto di Parma, Herdez Traditional Guacamole Mild, Safeway Sourdough Rye Bread. Abendessen: Mixed Vegetables (with Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled) , Mashed Potatoes (Whole Milk and Margarine Added) , Prawns. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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sw_lana_'s Gewichtsverlauf
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