Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2023
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83,0 kg
Bisher verloren: 18,6 kg.
Still to go: 10,0 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2023:
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2059 kcal
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Fett: 41,04g | Eiw: 64,99g | Kohlh: 171,63g.
Frühstück: Coffee with Milk and Sugar. Mittagessen: Tesco Caramelised Red Onion Chutney, Sharwood's Poppadoms, Baxters Minestrone Soup. Abendessen: Santa Maria Wholemeal Soft Tortillas, Tesco Sour Cream, Tomato Puree, Tesco Tomatoes on the Vine, Olive Oil, Tesco Medium Avocado, Sainsbury's Red Onions, Pepper, Tesco Chicken Breast Fillets (130g). Snacks/Sonstiges: Tesco Seafood Sticks, Walkers Salt & Vinegar French Fries (18g), Sauvignon Blanc Wine. mehr...
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2166 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 15 Minuten, Kochen - 45 Minuten, Auto Fahren - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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Mutchie43's Gewichtsverlauf
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