Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2023
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65 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2023:
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1710 kcal
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Fett: 44,97g | Eiw: 118,96g | Kohlh: 220,08g.
Frühstück: Tomates, Soja Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Plátano. Mittagessen: Monterrey Café, Lentejas con Arroz. Abendessen: Salsa de Soya (Soja), Zanahoria, Pepino, Champiñones, Zucchini, Mandarinas, Soprole Gold Creme Caramel, Seitan, Papa Cocida. Snacks/Sonstiges: Clara de Huevo, Quaker Avena Instantánea. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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sanderr.g's Gewichtsverlauf
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