Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2015
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119,3 kg
Bisher verloren: 20,9 kg.
Still to go: 51,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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636 kcal
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Fett: 15,24g | Eiw: 78,35g | Kohlh: 61,30g.
Frühstück: Medifast Dutch Chocolate Shake. Mittagessen: Medifast Garlic Mashed Potatoes. Abendessen: Broccoli, Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Pork Loin (Tenderloin, Lean Only). Snacks/Sonstiges: Medifast Chocolate Pudding, Medifast Peanut Butter Crunch Bar. mehr...
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Verlust von 4,8 kg pro Woche
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donnamary's Gewichtsverlauf
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