Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2023
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60,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2023:
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1841 kcal
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Fett: 79,94g | Eiw: 67,36g | Kohlh: 219,89g.
Frühstück: Nescafé Tradición, Manzana Verde, La Crianza Jamon Serrano, Noglut Mini Baguette. Mittagessen: Tomates, Salsa Bolognesa, Lucchetti Spaghetti 5, Carozzi Spaghetti 5, Nescafé Tradición. Abendessen: Loncoleche Queso Mantecoso, Queso Crema (Semi Descremado), Champiñones Cocidos. Snacks/Sonstiges: Calaf Malva Choc, Savory Chomp. mehr...
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Verlust von 4,0 kg pro Woche
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