Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2023
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57,7 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2023:
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1247 kcal
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Fett: 54,44g | Eiw: 39,45g | Kohlh: 152,40g.
Frühstück: Kepala Djenggot Teh Hijau, Aoka Roti Panggang Rasa Nanas. Mittagessen: Nangka, Tumis Pakcoy, Nasi Putih, Telur Balado. Abendessen: Pangsit Goreng, Telur Goreng, Nasi Putih, Mie Gacoan Mie Iblis. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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syafitri28's Gewichtsverlauf
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