Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2023
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52 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2023:
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1378 kcal
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Fett: 65,69g | Eiw: 127,42g | Kohlh: 72,15g.
Frühstück: 福記 日式素豆干（香辣）, 黑咖啡, Costco 肉桂粉, 有殼花生（不吃殼）. Mittagessen: 7-11 爆餡羅馬生乳包, 蒜頭, 雞胸肉, 洋菇, 花椰菜, 炒高麗菜, 水煮蛋, 卜蜂 去骨雞腿肉, 黑咖啡. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Julia-yeh's Gewichtsverlauf
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