Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2023
|
68,1 kg
Bisher verloren: 47,9 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 26 September 2023:
|
1326 kcal
|
Fett: 43,05g | Eiw: 56,52g | Kohlh: 142,45g.
Frühstück: Ашан Чернослив Сушеный , Greenola Вишня без Косточек Быстрозамороженная, Добрые Печеньки Печкис в Белой Глазури, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное , Магнит Чеснок , Макфа Мука, Яйцо, Кабачок. Mittagessen: Окей Груша Конференс, ВкусВилл Яблоко Мельба. Abendessen: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Коломенское Хлеб Ароматный, Щедрый Год Вермишель, Жареное Яйцо без Жира, Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему, Светаево Молоко 1,5%, Нескафе Кофе, Дома Куриный Бульон. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bonita1963's Gewichtsverlauf
|