Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2023
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133,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 43,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2023:
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1530 kcal
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Fett: 87,89g | Eiw: 78,88g | Kohlh: 117,14g.
Frühstück: Рускон Паштет Печеночный, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Молоком, Оливье без Заправки, Веселый Молочник Сметана 15%. Mittagessen: Стародворье Ветчина Дугушка, Вареное Яйцо, Веселый Молочник Сметана 15%, Оливье без Заправки. Abendessen: Атлантика Килька Пряного Посола, Геркулес Пельмени Фирменные, Монетка Баварский Сыр с Пажитником. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное , Campina Сливки Порционные, Кофе. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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nezavisema12345's Gewichtsverlauf
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