Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2023
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55,5 kg
Bisher verloren: 17,4 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2023:
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1140 kcal
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Fett: 49,27g | Eiw: 62,79g | Kohlh: 113,55g.
Frühstück: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, GONGO Арахисовая Паста, Блины на Молоке. Mittagessen: Эко Хлеб Бородино Ржаной Заварной, Помидоры, Магнит Яйцо Варёное . Abendessen: Eco Botanica Зефир с Ванильным Вкусом и Витаминами, 5 Морей Икра Трески, Колос Хлеб Шотландский с Черносливом, Белый Город Творог Обезжиренный , Мираторг Чевапчичи из Мраморной Говядины. Snacks/Sonstiges: Арбуз, Сыр Стародубский Маасдам, Эко Хлеб Бородино Ржаной Заварной. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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irabond30's Gewichtsverlauf
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