|
Päätin nyt kuitenkin käydä puntarilla ja merkata viikonlopun jälkeisen painon! Toivottavasti ei menisi koko viikko vain siihen, että saa viikonlopun tekoset nollattua. Jatkossa pitää olla vielä tarkempi viikonloppusyömisten suhteen, koska arkena sitten harmittaa noussut paino, vaikka se yleensä normaalia turvotusta onkin.
|
72,1 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 26 September 2023:
Zunahme von 0,8 kg pro Woche
|