Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2023
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76,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2023:
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1481 kcal
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Fett: 75,16g | Eiw: 79,12g | Kohlh: 119,00g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Вкусняев Молоко Топлёное 4%, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Три Правила Тыквенный Крем-Суп со Сливками. Abendessen: Б.Ю. Александров Сырок Глазированный Картошка, Семга Жареная. Snacks/Sonstiges: Свитлогорье Сырок Творожный с Кокосом. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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