Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2023
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75,1 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2023:
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1704 kcal
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Fett: 114,85g | Eiw: 62,30g | Kohlh: 102,08g.
Frühstück: Глобус Сыр Маасдам, Коломенское Ржаной Край Зерновой, Цикорий с Молоком. Mittagessen: Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик, Globus Мимоза с Горбушей. Abendessen: Globus Мимоза с Горбушей. Snacks/Sonstiges: Vitok Конфета-Батончик Неглазированная "Чернослив и Орехи", Bounty Шоколадный Батончик . mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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