|
За 6 дней 3 кг!!! Абсолютно без ограничений! Кошмар!!! Срочно взять себя в руки. Низкокалорийный день
|
61 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 26 September 2023:
|
1060 kcal
|
Fett: 39,08g | Eiw: 86,26g | Kohlh: 100,72g.
Mittagessen: Белый Город Молоко 2,5%, Суп Пюре, Брокколи, Вареное Яйцо, Икра Минтая, Инжир, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ашан Сыр Моцарелла Мини. Abendessen: Приготовленные Баклажаны, Здоровая Ферма Варено-Копченая Куриная Грудка, Лента Закуска Капуста Острая Кисло-Сладкая, Стоевъ Лимоны Протертые с Сахаром, Дело Вкуса Запеченные Баклажаны с Овощами под Сыром. Snacks/Sonstiges: Икра Минтая, Вареное Яйцо, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Коровкино Творог 2%, Яблоко, Чернослив. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|