Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2023
|
55,6 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 26 September 2023:
|
1801 kcal
|
Fett: 36,04g | Eiw: 161,23g | Kohlh: 206,77g.
Frühstück: Магнит Банан, Пятерочка Авокадо, Моя Цена Форель Слабосоленая Магнит, Now Foods Омега-3, Мирролла Витамин D3 2000ME, Масляный Король Льняная Каша с Амарантом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Mittagessen: Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Масло Рыжиковое Нерафинированное, Зеленый Листовой Салат, Моя Цена Минтай. Abendessen: Огурец (с Кожурой), АТАК Яичный Белок , Моя Цена Форель Слабосоленая Магнит. Snacks/Sonstiges: Магнит Арбуз, Моя Цена Клубника Замороженная, Магнит Персик. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__'s Gewichtsverlauf
|