Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2023
|
90 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 26 September 2023:
|
802 kcal
|
Fett: 33,97g | Eiw: 36,67g | Kohlh: 86,41g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Баварские с Сыром, Сыр Российский, Поджаренный Белый Хлеб, Яичный Белок. Mittagessen: SPAR Аджика Домашняя, Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой), Самбери Курица Тушеная с Овощами , Рис Вареный. mehr...
|
Zunahme von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
__Elena__Miroshina's Gewichtsverlauf
|