Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2023
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81 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2023:
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1215 kcal
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Fett: 57,03g | Eiw: 52,61g | Kohlh: 131,98g.
Frühstück: Aknaz Köy Peyniri, Migros Eski Kaşar, Untad Karabuğdaylı Çavdarlı Ekmek, Siyah Zeytin, Yeşil Biber, Domatesler, Salatalık, Mlife Organik Yumurta . Mittagessen: Üzüm. Abendessen: Superfresh Falafel, Zeytinyağlı Kereviz. Snacks/Sonstiges: Cevizli Sucuk, Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Koska Tahin, Ceviz, Simbat Çiğ Kaju, Badem, Şeftali, Dost Yarım Yağlı Yoğurt. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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YorgunveAç's Gewichtsverlauf
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