AnaCamila's Notizen, 30 Mrz 15

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2015
53,5 kg Bisher verloren: 9,5 kg.    Still to go: 3,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 30 März 2015:
1576 kcal Fett: 66,27g | Eiw: 44,11g | Kohlh: 206,37g.   Frühstück: Vitarella Cream Cracker Crocks Integral, Café com Açúcar. Mittagessen: Vegetais Guisados (sem Carne), Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado), Pirão. Abendessen: Santa Helena Paçoquita Cremosa, Pão Francês. Snacks/Sonstiges: Lacta Chocolate Ao Leite, Hershey's Chocolate Meio Amargo, Suspiro, Fika Frio Sorvete Flocos. mehr...
Verlust von 2,1 kg pro Woche



     
 

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