Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2023
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62,6 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2023:
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1391 kcal
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Fett: 37,52g | Eiw: 126,10g | Kohlh: 137,74g.
Frühstück: Clara de Ovo, Mamão Papaia, Ovo, Pão Integral, President Creme de Ricota. Mittagessen: Beterraba Cozida, Repolho Verde, Carioca Feijão Cozido, Acém Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Jasmine Proteína Texturizada de Soja, Repolho Verde, Batata Inglesa Cozida. Snacks/Sonstiges: Queijo Meia Cura, Growth Supplements Whey Protein Caramelo, Banana Nanica, Iogurte Natural. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Tallitafenato's Gewichtsverlauf
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