Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2023
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71,1 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2023:
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797 kcal
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Fett: 18,68g | Eiw: 69,51g | Kohlh: 92,39g.
Frühstück: Lait (sans Matières Grasses avec Vitamine A Ajoutée). Mittagessen: Courgette, Saumon Cuit au Four ou Grillé. Abendessen: Galette de Maïs, Moutarde de Dijon, Chou-Fleur, Brocoli, Patate Douce, Kirkland Signature Poitrines de Poulet. Snacks/Sonstiges: Noix de Pécan, Biscuit d'Avoine, Datte. mehr...
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1862 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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Oliviahazel86's Gewichtsverlauf
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