Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2023
|
61,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 25 September 2023:
|
1520 kcal
|
Fett: 57,00g | Eiw: 73,10g | Kohlh: 192,82g.
Frühstück: Персики, Бкк Хлеб Новый Нарезанный, Кофе с Молоком, Шарлотка, Бэрэкэтле Сыр Традиционный, Персики, Fish House Чука Салат из Морских Водорослей в Ореховом Соусе, Гречка Отварная, Омлет с Творогом, Кофе с Молоком, Первый Вкус Масло Сливочное 72,5%. Mittagessen: Шарлотка, Яйцо (Целое), Чай с Молоком, Barilla Макароны Вареные , Помидоры, Бэрэкэтле Сыр Традиционный. Abendessen: Персики, Яблоки, Шарлотка, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Чай с Молоком, Помидоры, Болгарский Перец, Павловская Курочка Колбаски для Жарки с Чесноком. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ilnara1307's Gewichtsverlauf
|