Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2023
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86 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2023:
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1132 kcal
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Fett: 32,20g | Eiw: 65,95g | Kohlh: 143,68g.
Frühstück: Pão com Ovo e Banana. Abendessen: Beijo Doce Beijinho, Legumes Cozidos, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Pão com Ovo e Banana. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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LeoPaganini's Gewichtsverlauf
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