Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2023
|
81,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 26 September 2023:
|
1655 kcal
|
Fett: 74,39g | Eiw: 107,76g | Kohlh: 146,10g.
Frühstück: Магнит Яйцо Варёное , Окское Яичный Белок, Гречка Отварная, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Балтийский берег Лосось Слабосоленый, ЗОЖ Хлеб Ржано-Пшеничный. Mittagessen: Sitia Оливковое Масло Extra Virgin, Магнит Банан, Магнит Томаты Свежие, Мистраль Булгур Отварной, Линия Котлета Куриная с Овощами на Пару, ВкусВилл Творог Высокобелковый 6%. Abendessen: Петелинка Котлета Куриная на Пару, ЗОЖ Хлеб Ржано-Пшеничный, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Михайловский Палтус Горячего Копчения. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
liudater's Gewichtsverlauf
|