Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2023
|
68,5 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 26 September 2023:
|
2254 kcal
|
Fett: 81,71g | Eiw: 60,69g | Kohlh: 336,26g.
Frühstück: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, ВкусВилл Сыр Сулугуни, Ремит Сервелат Ореховый, Хлебнаш Хлеб Ремесленный Пшенично-Ржаной Ароматный. Mittagessen: Болгарский Перец, Приготовленная Морковь, Честная Ферма Тушенка из Индейки, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Виктория Котлета Домашняя . Abendessen: Сливочное Масло, Виноград, Орехи Макадамии, Дыня, Пятерочка Яблоко Сезонное , Яшкино Крокант с Миндалем, Степ Шоколад Арахис и Карамель. Snacks/Sonstiges: Груша, Орбит Жвачка, Хлебнаш Хлеб Ремесленный Пшенично-Ржаной Ароматный, ВкусВилл Сыр Сулугуни, Пятерочка Яблоко Сезонное , Зефир, Пятерочка Груша Желтая. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Irina_2000_'s Gewichtsverlauf
|