Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2023
|
71,7 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 71,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 26 September 2023:
|
4097 kcal
|
Fett: 142,20g | Eiw: 287,80g | Kohlh: 492,70g.
Frühstück: Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat with Honey Bread, Better Body Foods Organic PB Fit Peanut Butter Powder. Mittagessen: Lucerne Fat Free Mozzarella Cheese, La Tortilla Factory Low Carb Flour Tortilla, Costco Rotisserie Chicken Breast Meat, Oasis Breads Low Carb Flaxseed Bread, Almonds , Bananas , Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream, General Mills Cheerios. Abendessen: 4505 Chicharrones, Verb Energy Chocolate Peanut Butter Cup, Clif Bar Clif Bar - Chocolate Chip, Magic Spoon Cereal Bars, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Skinless Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Del Monte Mixed Fruit Cup No Sugar Added, Clif Bar Clif Bar - Chocolate Chip. mehr...
|
Verlust von 11,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|