Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2023
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52,3 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2023:
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676 kcal
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Fett: 38,35g | Eiw: 62,14g | Kohlh: 21,87g.
Frühstück: 福記 日式素豆干（香辣）, 黑咖啡, Costco 肉桂粉, 有殼花生（不吃殼）. Mittagessen: 蒜頭, 花椰菜, 水煮蛋, 黑咖啡, 卜蜂 去骨雞腿肉. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Julia-yeh's Gewichtsverlauf
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