Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2023
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60,2 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2023:
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1431 kcal
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Fett: 72,63g | Eiw: 65,85g | Kohlh: 127,10g.
Frühstück: Полевское Сметана 15%, Реж Хлеб Хлеб Крестьянский 1 Сорта, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо, Orion Чокопай, Кофе с Молоком. Mittagessen: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Белебеевский Сыр Белебеевский, Черкашин Колбаса Молочная, Жизнь Март Салат из Капусты с Морковью. Abendessen: Мандарины, Snickers Мороженое, Черкашин Пельмени "За Милую Душу". mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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yaska1310's Gewichtsverlauf
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