Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2023
|
50,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 27 September 2023:
|
2113 kcal
|
Fett: 68,50g | Eiw: 139,70g | Kohlh: 228,63g.
Frühstück: Snaq Fabriq Qwikler Praline, Щебекинская Манка из Твёрдой Пшеницы, Сибирский Пекарь Сибирский Зерновой Хлеб, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Эдельвейс Масло Сладко-Сливочник Несоленое, Карат Сыр Плавленый Сливочный, Parmalat Молоко 0,05%. Mittagessen: Кабачок, Запеченные или Жареные Гребешки, Мистраль Киноа , Ondoliva Оливковое Масло Extra Virgin, Сельдерей, Помидоры Черри, Иван-Поле Коктейль со Вкусом Шоколада, Простоквашино Молоко 1,5%, Solvie Protein Barre. Abendessen: Ароматы Жизни Масло Льняное Нерафинированное, Сэн Сой Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сельдерей, Экспродов Биточки из Рыбы Тресковых Пород, Кекс в кружке. Snacks/Sonstiges: Solvie Protein Barre Арахис и Соленая Карамель, Арбуз. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|