Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2023
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72,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2023:
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1636 kcal
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Fett: 61,69g | Eiw: 73,07g | Kohlh: 213,47g.
Frühstück: Караван Хлеб Здоровье, Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Лакомо Сливки 10%, Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные. Abendessen: Пятерочка Сливы, Яблоко, салат капуста и помидоры, Самбери Курица Тушеная с Овощами , Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Сахар, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%, Зеленый Чай с Молоком, Банан. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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8800775's Gewichtsverlauf
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