Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2023
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55,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2023:
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1410 kcal
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Fett: 40,68g | Eiw: 102,51g | Kohlh: 151,53g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон, Творог 5%. Mittagessen: Пятерочка Персик, Ленивый хачапури. Abendessen: Valio Плавленый Сыр Четыре Сыра, Хлеб 8 Злаков, Гуляш из Свинины, Яйцо Куриное. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Персик, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Пятерочка Яблоко Красное , Пятерочка Яблоко Красное . mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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