Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2023
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108,3 kg
Bisher verloren: 63,9 kg.
Still to go: 28,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2023:
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1946 kcal
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Fett: 97,60g | Eiw: 91,33g | Kohlh: 166,67g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Layenberger 3K Beeren-Mix 1 Portion & 1,5% Milch 300Ml, Eifix Rührei, Bratwurst. Mittagessen: Sonnen Bassermann Mein Kartoffeltopf mit Herzhaften Würstchen. Abendessen: Kaffee mit Milch, Asia Spezialitäten 12 Sushi. Snacks/Sonstiges: Balisto Muesli-Mix, Butter-Croissants. mehr...
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877 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden und 15 Minuten, Samsung Health - 17 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Bulli_Bear's Gewichtsverlauf
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