Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2023
|
93,2 kg
Bisher verloren: 17,9 kg.
Still to go: 30,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 27 September 2023:
|
1672 kcal
|
Fett: 87,58g | Eiw: 118,14g | Kohlh: 102,16g.
Frühstück: Пятерочка Сахар, Магнит Хренодер, Пава Пава Ветчина по Домашнему из Индейки , Premier Of Taste Сыр Твёрдый Пармезан, Бузулукское Молоко Молоко 3,2%, Яйцо Куриное, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Горторг Хлеб "Солодовый" . Mittagessen: Мерси Шоколад с Цельным Лесным Орехом, Бузулукское Молоко Молоко 3,2%. Abendessen: ООО ЛАСТОЧКА Печенье "Флаг Гулливера" , Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Казеиновый Коктейль с Молоком 3,2%, Помидоры, Горторг Хлеб "Солодовый", Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Sonstiges: Казеиновый Коктейль с Молоком 3,2%, Premier Of Taste Сыр Твёрдый Пармезан, Бузулукское Молоко Молоко 3,2%, Магнит Горький Шоколад с Морской Солью, Диво Заливное из Индейки . mehr...
|
Verlust von 7,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alena_minaeva's Gewichtsverlauf
|